口角を上げるだけで「不眠の改善」につながる？ 専門家に聞いた「眠る力」の育み方

なかでもストレスは睡眠の大敵です。 現代人の多くは人間関係、仕事、子育て、環境の変化など、何かしらのストレスを抱えているといえます。例えば関連キーワードはありません