知らないうちに心身の健康をむしばむ、意外なストレス要因3選とその対策 - ELLE

また、家族以外の人間関係にも目を向けて、自分の仲間は誰なのかを定義しよう。『Real Self-Care』の著者で精神科医のプージャ・ラクシュミン医師は、友人関係関連キーワードはありません