《春バテに注意》“体の内側”からケア！ストレス解消に役立つ栄養素と春の食材を管理栄養士が解説

生活環境や人間関係の変化によるストレスを感じやすい季節の春は、心身に影響を及ぼす場合がよくあるといいます。そこで、管理栄養士の小原水月さんに、栄養関連キーワードはありません