仕事もプライベートもうまくいかない原因は「思考のクセ」かも？ 思考のクセ3個とその対処法

認知の歪みは、完璧主義やネガティブな感情を引き起こしやすく、人間関係がスムーズにいかない、仕事の生産性が低下する、何事にも意欲が湧かないといった日常関連キーワードはありません