怒りを「書いて捨てる」と気持ちが鎮まる、名古屋大学が実証 - 大学ジャーナルオンライン

怒りは暴力を生み出し、人間関係を破壊することがある。怒りの抑制には「アンガーマネジメント」という経験的な知恵に基づく心理トレーニングが知られている関連キーワードはありません