「人間関係のトラブル」でメンタル不調から抜け出せない……壊れてしまう前にどう対処すべき？

人間関係のトラブルが長引いて、心や体に不調が表れてしまう人がいます。そんなときは、どうしたらいいのでしょうか？人間関係より、心身の健康を優先すべき関連キーワードはありません