“考えすぎ”をやめられない人へ。ネガティブな感情と上手に付き合うためのガイド

同書では、ネガティブ感情と上手に付き合う方法をまとめた一冊。「人間関係」「仕事」「家庭」「SNS」「街中」「ライフイベント」など、誰もがネガティブになり関連キーワードはありません