9年間で患者数が2.5倍！日本の若年層に増えている「適応障害」—心を守るためにできることは？

適応障害とは、明確なストレス因子に直面した際に、その状況にうまく対処できず、心身に不調をきたす状態を指します。 たとえば職場での人間関係の悪化、過重関連キーワードはありません