青春新書・新刊『自衛隊メンタル教官が教える 心をリセットする技術』2月2日発売

仕事、人間関係、結婚生活…人生は常に選択の連続です。中でも、何かを「やめるか・やめないか」という問題は、より重く考えがちになり、人を