「睡眠だけは犠牲にしないように」子どもの睡眠不足が深刻 ゲームやスマホに習い事… さらに大人 ...

睡眠不足は認知機能や記憶力、意欲の低下などを引き起こすことから『学力低下』につながる恐れがあると指摘します。 ... そのほか心身の発育や人間関係、メンタル関連キーワードはありません