加工食品は、添加物が心配なだけでなく、嚙む力も弱らせる【疲れない体をつくる最高の食事術】

日本人の約８割が「疲れている」と回答するなど、疲労は現代的な“国民病”と言われます。仕事や人間関係のストレス、運動や睡眠の不足、スマートフォンへの関連キーワードはありません