～熟睡を妨げる寝る前の考え事～ もやっとした気持ちを燃やしてストレスケア『ココロの焚き火 ...

仕事・学校・人間関係・コロナウイルス・SNS… たくさんの情報がアタマに、ココロに流れ込む。 眠る前のひととき、一日の情報をリセットする時間関連キーワードはありません