【嫌われたのかも…】「ネガティブな妄想」を一瞬で切り替える「すごい方法」とは？

人間関係のトラブルをはじめ、ネガティブな出来事を考えすぎてしまう人におすすめなのが『瞬間ストレスリセット――科学的に「脳がラクになる」75の方法関連キーワードはありません