読書でも映画鑑賞でもない…脳科学者が教える「職場の人間関係ストレス」からの回復力を高める ...

今日から取り入れたいのは「ホビーマニア法」。これは、仕事以外の好きな活動に没頭する時間を増やすことで、人間関係のストレスの影響を薄める方法です。実際関連キーワードはありません