「私、嫌われてる?」医師が教える“不安グセ”のほぐし方とは - VOCE（ヴォーチェ）

新しい生活や人間関係になじめず、何だか心がざわざわ……。不安をなくさなきゃと思うほど、頭の中は不安でいっぱいに。でも、「不安は悪い感情では関連キーワードはありません