いつも機嫌がいい人の小さな習慣 : 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント（有川 真由美）

【はじめに 習慣にするためのコツ】 ①いますぐ簡単なことから、一つずつやってみる②「気分がいいこと」をしっかり味わう③どんなとき、なにをきっかけに関連キーワードはありません