自律神経が乱れている？ 今すぐできる3つの整え方

4月は異動で職場環境や人間関係に変化が、また5月は朝晩の寒暖差が大きく、仕事や生活の「変化」を感じる季節ですね。 また、コロナ禍の自粛生活関連キーワードはありません