運動はうつ病改善に関係あり？「メンタル回復」におすすめな運動法

うつ病は、仕事や人間関係のストレス、体の病気、環境の変化などをきっかけに発症することがあります。ただし、うつ病の原因をはっきりと特定関連キーワードはありません