「なんとなくダルい」「集中力が続かない」という悩みを根本的に解決する最高の休息法とは ...

人間関係の悩みや職場でのプレッシャー、将来への不安など心の平穏を脅かす要因は数知れない。 そしていま、SNSの普及に伴う情報過多とコロナ禍によってストレス関連キーワードはありません