ぼーっと過ごして頭を休めているつもりでも、実は全く休息にならない驚きの理由 - ニュース ...

人間関係の悩みや職場でのプレッシャー、将来への不安など心の平穏を脅かす要因 ... 度とのあいだには統計的に優位な相関性が見られたため、マインドフルネスが疲労を