【精神科医が明かす！】ストレスを抑えてポジティブな感情を育てる「3つのステップ」とは？

「ポジティブな感情は、ビジネスに限らず人間関係、教育、政治、外交、スポーツなどさまざまな場面でプラスに働くことがわかっておる。そして何より、妬み、怒り、絶望関連キーワードはありません