【不寛容の時代にこそ必要なもの】自分にも他人にも厳しくなってしまう人に伝えたい「セルフ ...

自分へのコンパッションと、他人へのコンパッションは相互に関係しています。自分へのコンパッションを高める ... 50代、つらい人間関係は手放していい。