気付きにくい｢冬季うつ｣を防ぐ5つの生活習慣 | 自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャR」の大野萌子です。日照時間が短く、太陽の光を浴びる時間が少なくなっている冬の時期関連キーワードはありません