「睡眠科学研究所」所長の綱島大介が実体験からあみだしたプログラム「DEAR SLEEP」をまとめ ...

著者メッセージ不眠は職場、人間関係、健康など、 日中の生活において、多くの影響を及ぼします。 逆に不眠から解き放たれれば、すべてが解消されます。関連キーワードはありません