不安やイライラ ネガティブな感情をマネジメントする方法とは - 新刊JP

人間関係、仕事…不安が尽きない日々を送っているとき、その不安を「ダメな人、弱い人の証拠」と考えてしまうことがある。しかし、それは誤解であり、本書関連キーワードはありません