｢怒り｣を瞬時にコントロールする簡単なやり方 | 自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャR」の大野萌子です。上司の何気ない一言にイライラしたり、同僚の理不尽なミスによって関連キーワードはありません