「ずっと８割の力は無理。一回歩みを止めてみて」格闘家・扇久保博正が語る心と体を休める大切さ

人間関係の悩みなら人に会わない時間をつくる。シンプルな事だが、その時間が無かったりするものだ。自分の心や体の疲れを見て見ぬふりして走り関連キーワードはありません