自己肯定感がある人の生産性は3倍――強メンタルを保つ「1分」習慣

たとえば職場の人間関係が原因なら、会社を休んで緑の多い場所に出かけてみるのもいいかもしれません。 そうして心が落ち着いたら、ふたたび『感情関連キーワードはありません