｢夜になるのがものすごく怖い…｣精神科医が精神科にかかるようになって初めてわかった大事なこと

人間関係のいざこざをきっかけに、不調を感じ始めるようになりました。 いちばんわかりやすい症状として出ていたのが「睡眠障害」です。 私は精神科医としてよく関連キーワードはありません