科学的に実証されたメンタルケアをマンガでわかりやすく！書籍『メンタルヘルス大国アメリカで ...

②対人関係保持スキル対人関係で感情を不安定にさせないようにし、人間関係をうまく維持するためのスキル ③感情調節スキル傷つきやすさやつらい感情を関連キーワードはありません