【不安･ストレスに対処する!メンタルのセルフケア】セルフケアセミナーオープン!カウンセラーが ...

・仕事や人間関係で日々ストレスを感じているが、特に発散方法が無い… ・「自分はダメなやつだ」というような自責的な思考に襲われることが多い… ・対人での悩み関連キーワードはありません