モノ、お金、心を最小・最軽量化！5つのSTEPで極めるミニマル思考の身につけ方

また、人間関係を軽くすると、心の負担も減っていきます。嫌な人との時間を減らし、大切な人とつきあう時間を増やすと、ストレスが軽減して脳機能が高まる関連キーワードはありません