大谷効果で睡眠改善ブーム 「寝る」意思と工夫で能力最大限に発揮 - ITmedia エグゼクティブ

メンタルや人間関係にも影響. 「働く50代の快眠法則」を著したスリープコーチの角谷リョウさん。自身もガーミンのウオッチを快眠に役立てている（重松明子関連キーワードはありません