ストレスは放っておくと「モンスター化」する！自分をいたわるためのストレス対処法【総合3.7】

また、仕事以外でも人間関係や生活環境の変化など、ストレスのタネはあちこちに散らばっている。 本書は、そんなストレスフルな毎日を送る人たちに「心の関連キーワードはありません