食事の見直しが心を立て直すきっかけに！ 7年間のうつを脱した精神科医の「心をラクに ... - FYTTE

うつの原因とされるのは、仕事や人間関係からくるストレスや完璧主義などの個人の性格ですが、ストレスをとり除くことも、自分を変えることも簡単では関連キーワードはありません