見えないコロナ疲れに要注意！漠然とした不安を解消へと導く「セルフコンパッション」のすすめ

誰しも仕事がうまくいかない時や人間関係に問題を抱えている時には、自分の悪い面やうまくできなかった部分に注目してしまいがち……。そして