とんとん叩いてリラックス！不安や緊張を軽減する「タッピングタッチ」とは - フロントロウ

家庭、仕事、人間関係、先行きの見えない将来に対して不安を感じたり、緊張したりするのはごく自然な反応である一方、長い間ストレスを放置すると心身の復元関連キーワードはありません