泣いて心のデトックス！ 我慢せずに涙を流す3つのポイント

ひとりで落ち着いて過ごせる場所や時間を確保しておくとか、泣いても受け止めてくれる人間関係を大切にするとか。 心から安心して泣ける場所じゃ