ストレス・不安を悪化させる10の食品、解消してくれる10の食品 - NewSphere

仕事や人間関係などでストレスがたまると、つい暴飲暴食で発散したくなるものだ。しかし、甘い物やアルコールに頼り過ぎると、かえってストレスを悪化させる関連キーワードはありません