気温の変化が激しいこの時期に 覚えておきたい心身の調子を整えるツボ

中」は左右の乳首のちょうど中間にあるツボで、ストレスや人間関係でイライラしたときに押すと気持ちをラクになると今野氏。 また、「神門」は