良かれと思った解消法が逆効果になることも!? ストレスとの正しい付き合い方と解消のコツを伝授

ストレスが「自分由来」か「他人由来」かを見極める. ストレスの根本には、多かれ少なかれ悩みがある。「職場、人間関係、仕事、お金、人生…」と挙げれば関連キーワードはありません