考えずに1分間書き出す、心の安定へ導く。思考と感情を整理する「書く瞑想」 - ライフハッカー

... 人間関係のこと. ・家族との関係のこと. ・将来やりたいことと不安. ・お金のこと. （68ページより）. などが出てきたとしたら、ステップ2ではここからとくに気関連キーワードはありません