食事や運動と同じくらい大切！ 専門家が毎朝、必ず日光を浴びる理由 | Business Insider Japan

朝日を浴びることは、日常的な運動、食事、ストレスマネジメント、健全な人間関係、質の高い睡眠とともに、自身が考える健康の6本柱の1つだと同氏はX（旧関連キーワードはありません