その心配ごとは妄想から？ 禅の教えから学ぶ、余計な不安や悩みを捨てて心軽く生きる方法

何らかの「比較」から来る「妄想」を減らす. 本書は人生において知っておくべき「禅」の入門的な内容から、他人との距離感、人間関係、ライフ関連キーワードはありません