動く前に考えても意味がない...精神科医が説く「悩みグセ」をやめる方法（PHPオンライン）

職場やプライベートの人間関係でトラブルを抱え、いつまでも悩んでしまう...そんな時はどうやって不安を解消すれば良いのでしょうか?関連キーワードはありません