KURAGE online | 人間関係 の情報 > 頭を「からっぽ」にすれば、人間関係にもいい変化が!? ストレスは自分も他人も傷つける/頭を ... 投稿日:2020年11月23日 ビル・ゲイツも絶賛! 読みながら実践できる「瞑想」と「マインドフルネス」の入門書です。毎日10分間、頭を「からっぽ」にする時間を作って 10分間1ビル・ゲイツ1マインドフルネス5入門書1時間153瞑想4絶賛1頭36 続きを確認する