「職場で仕事以外のことを話すことができません…」→精神科医が教える“とっておきの助言”とは？

精神科医が教える「めんどくさい自分」を変える方法を一冊に体系化。「人間関係リセット症候群」「SNSでのモヤモヤ」「毒親の影響」など、「メンヘラっぽくなっ関連キーワードはありません