ストレスを管理できると健康と幸福が改善 仕事のパフォーマンスも向上 ... - 保健指導リソースガイド

ストレスに対処する方法として、「睡眠を改善すること」「対人関係を改善すること」も提案されている。 とくに、新型コロナのパンデミック時には、多くの人が関連キーワードはありません