「 睡眠不足 」 の情報 

『癒しの珈琲教室』について現代社会では仕事や人間関係、睡眠不足などの要因から約半数の以上の方が何らかのストレスを抱え生活をしています。三重県桑名市で

週末もクリスマスも関係ないくらい、年末は忙しい… ... 疲れの原因も睡眠不足、仕事のストレス、PCスマホの長時間操作、人間関係、育児等が挙げられています

不安や心配事、睡眠不足、難航する仕事、人間関係の悩み…こうしたストレス要因が仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼすことは容易に想像できるでしょう。

不安や心配事、睡眠不足、難航する仕事、人間関係の悩み…こうしたストレス要因があると、仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼすことは想像にかたく

疲れやすい、疲れが抜けない」という人が増えている背景には、過労、生活および食習慣の乱れ、睡眠不足、人間関係など、様々な要因があるので、

職場やプライベートの人間関係、仕事の重圧、睡眠不足――。さらに新型コロナウイルスの感染拡大により、失業や倒産の不安、テレワークが原因の

在宅ワークは通勤やオフィスでの人間関係のストレスはないけれど、「何となく疲れが抜けない」という人も。その原因は、実は“睡眠不足”かもしれ

仕事や人間関係などでストレスがたまって発散できないと、睡眠に影響が出ることがあります。「ストレスがたまる → 夜に眠れない → 睡眠不足で