「 2020年11月 」 の情報
仕事のストレス解消方法が男女で違った!男性は「運動」と「お酒」、女性は?
仕事で感じるストレスの7割は人間関係に起因する. では具体的に、仕事でどのようなストレスを感じることが多いのでしょうか?同調査によると、
食を通して変わっていく人間関係を描いた短編集
本書『まだ温かい鍋を抱いておやすみ』(祥伝社)のタイトルにひかれ、読み始めた。食を通して変わっていく人間関係、ほろ苦く、心に染み入る
泣いて心のデトックス! 我慢せずに涙を流す3つのポイント
ひとりで落ち着いて過ごせる場所や時間を確保しておくとか、泣いても受け止めてくれる人間関係を大切にするとか。 心から安心して泣ける場所じゃ
脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法
隠している負の感情や、ぎすぎすした人間関係にはできれば鈍感でいたいのですが、情報が勝手に入ってきてしまい、シャットアウトできないのです